ಮಧುಮೇಹ ಟೈಪ್ 2 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿವಿಧ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ದೇಹವೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಹಾರ್ಮೋನ್) ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಷೇಧವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾಸ್ಗಳು;
• ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ರುಚಿಯ ವರ್ಧಕಗಳು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಸಾಲೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ.

ಈ ವಸ್ತುವು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ;
• ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಾಣುಗಳ ತೀರ್ಮಾನ;
• ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಗಿತ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು;
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಅರಿಶಿನವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಸಾಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ la ತಗೊಂಡ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮಸಾಲೆ ಸಂಯೋಜನೆ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅರಿಶಿನವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಹಿತಕರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್;
• ಕಬ್ಬಿಣ
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕ;
• ಅಯೋಡಿನ್.

ಅರಿಶಿನ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಟೆರ್ಪೀನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು;
• ವಸ್ತುಗಳು ಸಬಿನೆನ್ ಮತ್ತು ಬೊರ್ನಿಯೋಲ್.

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಒಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ (ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ), ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬೊಜ್ಜು ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡುವುದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳ ಈ ಗುಣವು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯ ನಂತರವೇ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅರಿಶಿನದಂತಹ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ;
• ಪಾನೀಯದಂತೆ;
• ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ;
• ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ.

ಪುಡಿ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಈ ವಸ್ತುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 9 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಮೂರು ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು;
• ಉಪಕರಣವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ವಸ್ತುವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ. l .;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (0.25 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ);
• ಅರಿಶಿನ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l .;
• ಶುಂಠಿ - 3 ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು.

ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅರಿಶಿನ ಸುರಿಯಿರಿ;
2. ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ;
3. ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಗೆಯೇ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
4. ಘಟಕಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ;
5. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ;
6. ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
7. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 250 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ರೋಗಿಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಹುಳಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವರು ತ್ವರಿತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ 250 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಘಟಕ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 11 ಯುನಿಟ್‌ನಿಂದ 5 ಯೂನಿಟ್‌ಗೆ ಇಳಿಸಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಇತರ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು:

• ಸೌತೆಕಾಯಿ
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• ಎಲೆಕೋಸು
• ಕ್ಯಾರೆಟ್.

ಸಂಯೋಜನೆಗೆ 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಸಾಲೆಗಳು. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. .ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನವು ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ಮಸಾಲೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಮ್ಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. Drug ಷಧದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮಮ್ಮಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ;
• 5 ಗ್ರಾಂಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ವಸ್ತುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ .ಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ಮಾಂಸ ಪುಡಿಂಗ್

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬರುವ ಅರಿಶಿನವು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ:

• 1 ಕೆಜಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ;
• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ಪಿಸಿಗಳು;
• 2 ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ 10 ಗ್ರಾಂ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಬೆಣ್ಣೆ;
• 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ
• ಗ್ರೀನ್ಸ್;
• ಉಪ್ಪು

ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮಾಂಸದ ಕಡುಬು ಸುಮಾರು 50 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

ಸಲಾಡ್

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು? ಈ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥದಿಂದ ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಲಾಡ್, ಇದರ ತಯಾರಿಕೆಯು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. 2 ಬಿಳಿಬದನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ;
2. 1 ಪಿಸಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ;
3. 2 ಸೆ l ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ;
4. 40 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಮೂಲಂಗಿ;
5. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳ ಜಾರ್;
6. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ 60 ಗ್ರಾಂ.

ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು season ತುಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 0.5 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು, 1 ನಿಂಬೆ ರಸ, 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅರಿಶಿನ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್.

ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಲಾಡ್, ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ನಂತರ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಜನರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. 9 ತಿಂಗಳು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ರೋಗಿಗಳು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಮಸಾಲೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ರೋಗದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯ ನಂತರ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡದೆಯೇ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಿನ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.