ಮಧುಮೇಹವು ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ವಿಶೇಷ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 15 ಅಥವಾ 20 ಘಟಕಗಳವರೆಗೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಅಡಚಣೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ
ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 15 ಮತ್ತು 20 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 15 ಮತ್ತು 20 ಘಟಕಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಮಧುಮೇಹಿ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
20 ಘಟಕಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಡೆದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 5.3-6.0 mmol / ಲೀಟರ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರೂ m ಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ದಿನದಂದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 15 ಮತ್ತು 20 ಘಟಕಗಳಿಂದ ಕೆಳಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ದ್ವಿತೀಯಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದ್ವಿತೀಯಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 15 ಅಥವಾ 20 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಏರಿದರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದತ್ತ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗೆ ಅಸಹಜತೆ ಇದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು 20 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ಇವುಗಳನ್ನು ಯಾವ ಅಂಗವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ದುರ್ಬಲವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ, ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ, ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಕುಶಿಂಗ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ .ಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ.
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ರೋಗಿಯು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು, ಸಕ್ಕರೆ 20 ಯುನಿಟ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಮಾನವನ ತೊಂದರೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 15 ಮತ್ತು 20 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವು ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕವು ಶೇಕಡಾ 12 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು 20 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ನ ರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರು ಇದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ರೋಗಿಯು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಗಾಜಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಮತ್ತೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:
- ಕೊನೆಯ meal ಟದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು.
- ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
- ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
- ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಡೆಯಲು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 7.8-11.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಡೇಟಾವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
- ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಭಾವನೆ;
- ಆಯಾಸ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ರೋಗಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ;
- ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ವೇಗವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರವಿದೆ. ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು, ಅದು ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ and ಟ ಮತ್ತು ಮೂರು ತಿಂಡಿಗಳು ಇರಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಚಿಪ್ಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಇರಬೇಕು. ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಮಿಠಾಯಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
