ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ
ಹಲೋ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ!
ಹೌದು, ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಆ ಆಹಾರವು ಒಂದು "ಸರಿಯಾದ" ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರ ರೋಗಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ವೈದ್ಯರು. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಲುಪಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ಗಳು, ಬಾಡಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಎಲ್ಪಿಜಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೊರೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಓಲ್ಗಾ ಪಾವ್ಲೋವಾ
