ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂವತ್ತು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಲವತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು - ವಾಸ್ತವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾದ ದಿನಾ ಡೊಮಿನೊವಾ ಅವರನ್ನು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಯಾರು ಹೊಣೆಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುವ ಬ್ಲಾಗಿಗರ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಸಹ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಜೀವನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯಾದ ಡಯಾಚಾಲೆಂಜ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಆಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ದಿನಾ ಡೊಮಿನೊವಾ ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಕೇವಲ ಮಾತಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ದೃ can ೀಕರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಘಟನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಅವಳ ನೋಟವು ಹಾಜರಿದ್ದವರಲ್ಲಿ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಈ ಹುಡುಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸಿದ್ದರು. ಅವಳ ದೈಹಿಕ ರೂಪವು ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ - ನಾಳೆ ಸಹ ಮಿಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಕಿನಿಯಲ್ಲಿ. ಸಣ್ಣ ಈಜುಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರಿಯರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ದಿನಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು, ಅವರು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
ದಿನಾ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮೊದಲು, ಈಗ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದೊಂದಿಗಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ. ಈ ಡಯಾಚಾಲೆಂಜ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ?
ಹೌದು, ಇದು ಯೋಜನೆಯ 100% ಅರ್ಹತೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿನ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಅನ್ಯಲೋಕದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಹೊರತು ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು "ಜೈಲುವಾಸ" ದಿಂದ ಹೊರಬಂದದ್ದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ಸರಣಿಯ ನಂತರ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನನಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾವು, ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಕರೊಂದಿಗೆ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳ ಒಂದು ತುಣುಕನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಮರೆಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಖಚಿತ ತಪ್ಪು. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಅದು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ?
ಡಯಾಚಾಲೆಂಜ್ ನಂತರ, ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ನನ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ.
ನನ್ನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜನರು ಇದ್ದರು, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಪರಿಸರವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ - ನಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ "ನಿಮ್ಮ" ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಸುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬೇಡಿ.
ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗೊಂದಲದ ಭಾವನೆ "ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದು" ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಬಹಳ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲವೇ?
ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ನಾನು "ಮುಂದಿನದು ಏನು" ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಒಂದು ಶಿಖರವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಇತರರು ತಕ್ಷಣವೇ ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ.
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿಯಂತೆ - ಮತ್ತು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಯೋಜನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ನಾನು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು. ಮತ್ತು ಕೊಲಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಭಯವಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಕರಣೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನಾನು ಮರೆಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ನಾನು ಈ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಸೆ.
ನೀವು ಬ್ಲಾಗರ್ ಆಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಕ್ಷಣ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಸಲು ಯಾವುದು ಕಾರಣವಾಯಿತು?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು "ಬ್ಲಾಗರ್" ಪದದ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ: "ಬ್ಲಾಗರ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ." ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಬ್ಲಾಗರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಒಬ್ಬರಾಗುವ ಗುರಿ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಈಗಲೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಕುಖ್ಯಾತ ಬ್ಲಾಗರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ವಿವಿಧ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪೋಷಣೆ / ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯಾಕೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ದಿನಾ, ಯಾರು ನ್ಯೂನತೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ - ರೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು? ಜನರಿಗೆ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ?
ಹೌದು, ಯೋಜನೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು: ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೋರಿ ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ನನಗೆ ಪತ್ರ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವೈದ್ಯರ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದರ ಮೂಲಕ “ಗರಿಷ್ಠ / ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು” ಅಥವಾ “ವಿರಾಮ”, ಮತ್ತು ಅವರ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೀಗಿದೆ, 95% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಶಾಲೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಮಿಲಿಯನ್ ನಗರಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು-ಮಧುಮೇಹ ತಜ್ಞರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಗಿಂತಲೂ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ಇದು ಅಸಹಜವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಜನರು ವೈದ್ಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬ್ಲಾಗರ್ ಅನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ಇದು ಸರಿಯೇ?
ಇದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ಸಿಗದ ಕಾರಣ, ಜನರು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಆದರೆ ನಾಣ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್ ಇದೆ - ಅನೇಕ ಬ್ಲಾಗಿಗರು ಸ್ವತಃ, ರೋಗದ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪಾರಂಗತರಾಗಿಲ್ಲ, ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್‌ನ ವಿಸ್ತಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ "ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು" ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ವಾದಗಳು / ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಲಹೆಗಾರನು ತನ್ನ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ: ಅವನಿಗೆ ಯಾವ ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅವನು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾನೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಅಥವಾ 15 ಬಾರಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ? ಇದು ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರರಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ಅನೇಕರಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಯಾವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು?
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ದಿಯಾ-ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು 9 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಅನನುಭವ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಮಾಡಿದ ಅನೇಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಈ ರೋಗ.
ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಗು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವರ ರೋಗದ ಬಗೆಗಿನ ಅವರ ವರ್ತನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
Instagram ಬಳಕೆದಾರರು Yandex.Direct ಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ? ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಬಹಳಷ್ಟು ಅಕ್ಷರಗಳಿವೆ, ಈಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 30-40, ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ, ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರ, ನಂತರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾನು ಒಪ್ಪದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬರೆದರೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮನವೊಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಏಕೆ? ಚಂದಾದಾರರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾಕೆ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ - ದಯವಿಟ್ಟು, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಒಪ್ಪದಿರಲು ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲಸ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಏನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೌದು, ನಾನು ಮೂಲತಃ ಯೋಜಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನನ್ನ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ - ಅದು ಹಾಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೆಲಸ, ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನ ನನ್ನ ಖಾತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಅದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು? ದಯವಿಟ್ಟು ಜೀವನ ಭಿನ್ನತೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ಯೋಗ, ಹವ್ಯಾಸ, ಹವ್ಯಾಸ. ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ವರ್ತಿಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ. ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮುಂದೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಡೆಯುವವನು ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಹೌದು, ಈಗ ನೀವು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಸ್ವಂತ" ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
