ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. WHO ಪ್ರಕಾರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ನಂತರ ಈ ರೋಗವು ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ರೋಗದ ಆಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪರಿಸರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹವು ಮಗು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಈ ರೋಗವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ?
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಗೋಚರತೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಎಂಬ ಎರಡು ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ.
ಟೈಪ್ 1 ರಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಘಟಕಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್;
- ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- ನೀರು.
ಏರೋಬಿಕ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರ ನಂತರ ದೇಹವು ಪೈರುವಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ನೀರು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಜೀವಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯವು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಏರೋಬಿಕ್ ಹಂತದ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹುದುಗುವಿಕೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಸಾಧ್ಯ.
ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಎರಡನೆಯದು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ: ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಟೈಪ್ 1 ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು, ಎರಡನೆಯದು.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ದೇಹವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದಾಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡನೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತವಲ್ಲದ ರೂಪದ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಚಯಾಪಚಯ ದರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸಮತೋಲನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ರೂಪಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಂಗವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ಯಾರೆಂಚೈಮಾವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೆಟಿನೋಪತಿ, ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಮತ್ತು ನರರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಮ ಹೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಪರಿಹಾರದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಹೊರೆ, ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಸಹ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಆರ್ಥಿಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್;
- ಉಸಿರಾಟ
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ;
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ;
- ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ;
- ವಿನಿಮಯ;
- ಶಕ್ತಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬದಲಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮಧ್ಯಮ ಹೊರೆ ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ
ಡಯಾಬಿಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ರೋಗಿಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು.
ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5-10 ಗ್ರಾಂಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಗ್ರಾಂಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (5-8 ಬಾರಿ), ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ನಿಯಮಿತ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ:
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸಿಟ್ರಸ್, ಹುಳಿ ಸೇಬು);
- ತರಕಾರಿಗಳು (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೂಲಂಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು);
- ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಪಾಸ್ಟಾ;
- ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ಸಲಾಡ್, ಪಾಲಕ).
ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್).
ನಿಷೇಧದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಹಿಟ್ಟು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು. ಮೆನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 2000 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 1500 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗೆ ಇಳಿಸಿ.
ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತೆ ತಿನ್ನುವುದು ಭಾಗಶಃ ಇರಬೇಕು.
ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು 3 ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ - ಬೀನ್ಸ್, ಕೆಲವು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೆಣಸು, ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲವೂ.
- ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಮೀನು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮಾಂಸ - ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಬೀಜಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಕೆನೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಮದ್ಯ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಉನ್ನತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನೇರ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಪ್ಲೇಟ್), ಕಾಡ್ (200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ), ಎಲೆಕೋಸು (200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ), ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು (100 ಗ್ರಾಂ), ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (5-10 ಗ್ರಾಂ), ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು (1 ಗ್ಲಾಸ್) ಹಸಿರು ಚಹಾ (3 ಕಪ್ ವರೆಗೆ).
ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು; ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಗಿಡವನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಸ್ಯವನ್ನು ತೊಳೆದು, ಒಣಗಿಸಿ, ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ ಜಾರ್ (0.5 ಲೀ) ಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮೈರ್ಟಿಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಸ್ಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
Preparation ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಒಂದು ಹಿಡಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ 0.5 ಸ್ಟ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 10 ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
ಕಷಾಯವು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. .ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲು ಉತ್ತಮ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೀಗಿದೆ:
- ಹುಳಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಾರ್ಸ್‌ರಡಿಶ್ ಒಂದು ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. l
- ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು take ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l 3 ಪು. ದಿನಕ್ಕೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಕರಂಟ್್ಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಒಣ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಂದೆ, medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ taken ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ಪು. ದಿನಕ್ಕೆ ಸಮಾನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ.
ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳು, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹುರುಳಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ with ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 60 ಗ್ರಾಂ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು 1 ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮುಂದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಸಾರು ಪಾನೀಯ 5 ಪು. 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ день ಕಪ್. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಆಸ್ಪೆನ್ ಜಾನಪದ ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ .ಷಧವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತೊಗಟೆಯ ಒಂದು ಚಮಚಕ್ಕೆ 2 ಚಮಚ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ.
ಮುಂದೆ, ಸಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ¼ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ಸುಮಾರು 4 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊ ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ.
