ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು, ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳೆಯದಿರಬಹುದು.
ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ?
ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶುದ್ಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಎರಡನೇ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಮಳಿಗೆಗಳು, between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಯಕೃತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇದು. ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ, ತೀವ್ರ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ. ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಇಂತಹ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ (ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್).
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇದೆ, ಆದರೆ ಜೀವಕೋಶದ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್).
- ಆಹಾರದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ - ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ 2 ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ನಾಶದಿಂದಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಮೊದಲ ವಿಧವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, drugs ಷಧಗಳು, ಒತ್ತಡಗಳು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾದ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಪ್ಪಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಕಾಲಿಕ ಆಡಳಿತದಿಂದ, ಕೋಮಾ ಸಾಧ್ಯ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಧ್ಯೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಜೊತೆಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಹ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಸಂಭವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ನಿಜವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಾರದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸಲು, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದಂದು ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಳ್ಳು ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಮೊದಲು ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ .ಷಧಗಳು.
ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, 60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸರಾಸರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇದ್ದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (mmol / l ನಲ್ಲಿ):
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ - 3.3 - 5.5 ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ - 3.3-5.5, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ - 4 - 6.1.
- 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ outside ಟದ ಹೊರಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - 7.8 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ 6.1 ಮೀರಿದರೆ, ಮತ್ತು 11.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಿದೆ. ಬಹಿರಂಗ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತಲೂ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರಬಹುದು.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ 6 3 mmol / l, ಮತ್ತು ತಿಂದ ನಂತರ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. Meal ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ (ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊರೆ) ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದು 6.1 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 6 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಅಲ್ಲದೆ, ತಪ್ಪು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಬಲ್ಲವು, ಆದರೆ ಇತರರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ದಿನಾಂಕ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ರವೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಅಕ್ಕಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಈ ಸೂಚಕವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ, ಇದು 100, ಮತ್ತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳಿಗೆ - 25.
ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ - ಕುರಿಮರಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಅಫಲ್.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು.
- ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಿದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
- ಅಡುಗೆ ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಬ್ಬು.
- 10% ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲಿರುವ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 9% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
- ಬೆಣ್ಣೆ (ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 15-20 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ).
- ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೂಲವಾಗಿ, ನೀವು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತಯಾರಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಆಧಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರಬೇಕು - ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ, ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಹಾಗೆಯೇ ತರಕಾರಿಗಳು.
ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ, ಓಟ್ಸ್, ಹುರುಳಿ, ಬಾರ್ಲಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಎರಡನೇ ದಿಕ್ಕು ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಗತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಇನ್ನೂ 30-48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಜೀವಕೋಶಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಲೋಡ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಕೂಡ ಸಾಕು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
