ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಈ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ಸ್ - ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಎರಡೂ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಕಡಲೆಕಾಯಿ - ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಬಾದಾಮಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇರುತ್ತದೆ.
- ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಬಹುತೇಕ ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಏಕೈಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
- ಗೋಡಂಬಿಯಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಯಾನುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
- ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೆಲೆನಿಯಂನಂತಹ ಒಂದು ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವು ಪುರುಷರ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಇತರ ವಿಧದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಗಳ ಬಳಕೆ
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 60 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಡುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ತರಕಾರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು.
ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಲಿನೋಲಿಕ್, ಲಿನೋಲೆನಿಕ್, ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳು ಲಿಪೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಬಳಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಯಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ 28 ಗ್ರಾಂ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳೆಯುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಸುಮಾರು ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮುಖ್ಯ during ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಡೆದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ ಕಾಳುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ
ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಒಂದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಕಾಡು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಕರಿದ ಕಾಳುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಸುಮಾರು 700 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಈ ಸೂಚಕವು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ; ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು.
ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು:
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ಸ್ನಾಯು ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ದೇಹವು ಬಳಸುತ್ತದೆ;
- ಕಬ್ಬಿಣ - ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ;
- ಸತು - ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಯಿತು:
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು.
- ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು.
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು
- ಮೊನೊ ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು.
- ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
- ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ.
- ಕ್ಯಾರಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು.
- ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು.
- ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು.
ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಈ ಸೂಚಕವು 15 ಘಟಕಗಳು.
ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು, ಅವುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಯಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:
- ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾಯಿಗಳ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಜಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಫೋಸಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಮಧುಮೇಹ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು.
- ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 40 ಗ್ರಾಂ.
ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ
ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿ ಬಳಕೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಬಹಳ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ರಾತ್ರಿ 11 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ರವರೆಗೆ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ ದುರುಪಯೋಗದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ತಲೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇವಾಲಯ ಮತ್ತು ಹಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಸಂಭವ;
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಡಿಕ್ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ರಚನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ನೋಟ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ ting ೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ರೋಗಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಅಥವಾ ರೋಗಿಯು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ರೋಗಿಯು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಅದರ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಬೇಕು.
ಹಣ್ಣುಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿ ಒಣ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು.
ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೌರ ಶಾಖದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಒಣಗಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೆಲ್ಫ್ ಲೈಫ್, ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.
10 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಯನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಟ್ಟರೆ, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದರ ಆಡಳಿತವು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸದಂತೆ ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೆಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ರೂಪಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಕಡು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕಾಯಿಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಲಿನಿನ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ತೈಲಗಳ ರಾನ್ಸಿಡಿಟಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಬಾರದು.
- ನೀವು ಅಚ್ಚು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಚ್ಚು ವಿಷದ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
- ಕಾಯಿ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅದರ ನೋಟವು ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
