ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರ್ಸಿಮನ್: ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು "ಸಿಹಿ" ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕಗಳು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ (ಟೈಪ್ 1 ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು) ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ (ಟೈಪ್ 2 ರೋಗಗಳು) ಮಧುಮೇಹಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ನೀವು ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಬೇಕು.
ಪರ್ಸಿಮನ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ? ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
ಪರ್ಸಿಮನ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಪರ್ಸಿಮನ್ ವಿಲಕ್ಷಣ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವರ ತಾಯ್ನಾಡು ಚೀನಾ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಕೋಚಕ ರುಚಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುನ್ನೂರುಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿಯೂ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ವಿವಿಧ ಆಧುನಿಕ ಕೃಷಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಂದು ಮರದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಜಾತಿಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣವಿರುವ ಎಲ್ಲ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕಗಳು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:
- ಗುಂಪು ಎ, ಬಿ, ಬಿ 1, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.
- ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
- ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು.
- ಫೈಬರ್
- ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು.
ಸರಾಸರಿ ಹಣ್ಣು ಸುಮಾರು 90-100 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 60 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವುದು ತಪ್ಪು.
ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೊದಲನೆಯದು. ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯ ಸಂಭವನೀಯ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ.
ಈ ಹಣ್ಣು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊರೊಲೆಕ್ ನೋಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಜಿಐ ಕೂಡ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನ ಸೂಚ್ಯಂಕ 70 ಘಟಕಗಳು, ಆದರೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಸೂಚಕವು 55 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಪರ್ಸಿಮನ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ
ನಾನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಆಸಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುವ “ಸಿಹಿ” ಕಾಯಿಲೆಯು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂ to ಿಗೆ ತರದಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವು ನಿರಾಶೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಡ್ಡಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ "ಕೊರೊಲೆಕ್", ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
1 ನೇ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೇವನೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಅಪವಾದವಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಯಲ್ಲ.
ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರ ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದ ಉಲ್ಬಣವು, ರೋಗದ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ನಡುವೆ ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ: ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತರರು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿದರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ (ರೋಗಿಗೆ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರು ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ:
- ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಗ್ರಹಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಭ್ರೂಣವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮಿತಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೊರೊಲ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅರಿವಳಿಕೆ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
- ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಿಯನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ.
"ಸಿಹಿ" ಕಾಯಿಲೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. Medicines ಷಧಿಗಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪರ್ಸಿಮನ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಮಧುಮೇಹವು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತವೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ಪರ್ಸಿಮನ್ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಕರುಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ "ನಾವೀನ್ಯತೆ" ಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದರೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಬಳಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿ, ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ “ಹಸಿರು” ಪರ್ಸಿಮನ್ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೆನುವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ "ಕೊರೊಲೆಕ್": ಸೇವನೆಯ ನಿಯಮಗಳು
ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರುತ್ತವೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಹೆಸರುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ, drug ಷಧಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ರೂ to ಿಗೆ ತರಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾನೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಬಲ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟಿ 1 ಡಿಎಂನೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಂತಹ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸರ್ವಾನುಮತದವರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ದಿನಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಟಿ 2 ಡಿಎಂ ರೂ m ಿಯು 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣು.
- ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಲು ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಟಿ 2 ಡಿಎಂನೊಂದಿಗೆ, ಕೊರೊಲೆಕ್ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.
ಕ್ರಮೇಣ ಮೆನುವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ತುಂಡು (ಕಾಲು) ತಿಂದ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರತಿ 15 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು, ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್: ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ರೋಗಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೀಸಲಾತಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಟಿ 1 ಡಿಎಂ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗೆ ಬಲವಾದ ಹಂಬಲವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಗೆ ಕಾಂಪೋಟ್ ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. 5-7 ಗ್ಲಾಸ್ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸುವ ದರ - ಲೀಟರ್.
ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಸಲಾಡ್: ಎರಡು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, 50 ಗ್ರಾಂ "ಕೊರೊಲ್ಕಾ", ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಕ್ರೋಡು ಸೇರಿಸಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ - ನಿಂಬೆ ರಸ.
- ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್. ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಮೂರು ಹುಳಿ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎರಡು ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆಕ್ರೋಡು ಸೇರಿಸಿ. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, season ತು.
ಡಿಎಂ 1 ನಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ. ಟಿ 2 ಡಿಎಂನೊಂದಿಗೆ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
