ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳಿಗೆ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು

Pin
Send
Share
Send

1 ಮತ್ತು 2 ಡಿಗ್ರಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಸ್ಯಗಳು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿಯನ್ನು drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ರಕ್ತದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಒತ್ತಡ, ಬೊಜ್ಜು, ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆ, ಹೃದಯದ ಲಯದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ, elling ತ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸಿರೆಯ ಹೊರಹರಿವು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ.

ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಡಗುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಎನ್ಎಸ್ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡ (ಮೇಲಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು) ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಫೈಟೊ-ಸಂಗ್ರಹಗಳ ಮೂಲಕ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ (ಕಡಿಮೆ) ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಮ್ಲಾಕ್. ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಹುಲ್ಲು ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತದ, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಮ್ಲಾಕ್ ಬಲವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸಸ್ಯವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು using ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು - ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು.

ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳು, ಬೇರುಗಳು, ಕೊಂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಲಾಕ್ ಕಾಂಡದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು, 300 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವೋಡ್ಕಾ (3 ಲೀ) ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 13 ದಿನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

Scheme ಷಧದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  1. ಟಿಂಚರ್ನ ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (30 ಮಿಲಿ);
  2. 10 ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಹನಿಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ .ಟಕ್ಕೆ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
  3. Drug ಷಧಿಯನ್ನು 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಒಂದು ವಾರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  4. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 2 ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ 3 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (2 ಚಮಚ) ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೋಧನೆಯ ನಂತರ, medicine ಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ, 50 ಮಿಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಕ್ಲೋವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಸ್ಯದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು (10 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಲೋಟ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. Drug ಷಧವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ½ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು age ಷಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಸ್ಯದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು, 10 ಗ್ರಾಂ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ 500 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪಕರಣವನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 10 ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 10 ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ 20 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ (300 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಂಕಿಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 30 ಮಿಲಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಸಸ್ಯಗಳುಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್40 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, 0.5 ಕಪ್
ಪುದೀನಾ20 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರು14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 10 ಮಿಲಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ
ದುಂಡಗಿನ ತಲೆಯ ಮೂತಿಸಸ್ಯದ 30 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, 10 ದಿನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆದಿನಕ್ಕೆ 15 ಬಾರಿ, 15 ಹನಿಗಳು
ಜೌಗು ಜವುಗು20 ಗ್ರಾಂ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ನೀರು, ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ 1/3 ಕಪ್
ವಲೇರಿಯನ್15 ಗ್ರಾಂ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು 180 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರು, 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ10 ಮಿಲಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ
ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ10 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರು1 ಚಮಚ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ
ಪೆರಿವಿಂಕಲ್1 ಚಮಚ ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ನೀರು, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ
ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ2 ಚಮಚ ಮತ್ತು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಒಂದು ಚಮಚಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ
ಕುರುಬನ ಚೀಲ15 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೇಯಿಸಿದ ತಣ್ಣೀರು, 8 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ2 ಚಮಚಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
ಬರ್ಡ್ ಹೈಲ್ಯಾಂಡರ್2 ಚಮಚ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿAls ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, 10 ಮಿಲಿ

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (ತಲಾ 1 ಚಮಚ) ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (1 ಲೀಟರ್) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಂಟೇನರ್ ಮುಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬೆಲೆಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು:

  • ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್‌ನ ಬೇರುಗಳು. 1: 5 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಾರ medicine ಷಧಿ, before ಟಕ್ಕೆ 60 ಹನಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
  • ಸ್ಕಲ್‌ಕ್ಯಾಪ್ ಬೈಕಲ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, 30 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಮದರ್ವರ್ಟ್. 20 ಹನಿಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
  • ಹಾಥಾರ್ನ್. 40 ಹನಿಗಳನ್ನು before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳ ಬೆಲೆ 150-200 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಲ್ಕ ಶುಲ್ಕ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು (1 ಭಾಗ), ಮದರ್ವರ್ಟ್ (4), ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (2), ಹಾಥಾರ್ನ್ (1), ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (2), ಪರ್ವತ ಬೂದಿ (1), ಕುರುಬನ ಚೀಲ (1) ಮತ್ತು ಪುದೀನ (0.5) )

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (2-3 ಚಮಚ) ಬೆರೆಸಿ 2.5 ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 6 ಷಧಿಗಳನ್ನು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಗ್ರಹ, ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್ (4 ಭಾಗಗಳು), ಥೈಮ್ (2), ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು (5), ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (2), ಬೆಡ್ ಸ್ಟ್ರಾ (3), ಕ್ಲೋವರ್ (2), ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (2), ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್ (2) ), ಚೆರ್ನೋಬಿಲ್ (3), ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್ (2), ಗೂಸ್ ಸಿನ್‌ಕ್ಫಾಯಿಲ್ (3), ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ಕ್ಲೋವರ್ ಮತ್ತು ಬೀಚ್ (ತಲಾ 2 ಭಾಗಗಳು).

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಎಟಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮಲ್ಟಿಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ medicine ಷಧದ ಎರಡನೇ ಆವೃತ್ತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ:

  1. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜ (2 ಭಾಗಗಳು);
  2. ಟೊವೊಲ್ (5);
  3. ಸ್ಪ್ರಾಕೆಟ್ ಚಕ್ರ (2);
  4. ಮದರ್ವರ್ಟ್ (4);
  5. ಸೈನೋಸಿಸ್ (2);
  6. ಒಣಗಿದ ಮ್ಯಾಶ್ (4);
  7. ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ (2);
  8. ಬೀಚ್ (4);
  9. ವೆರೋನಿಕಾ (2);
  10. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಅಗಸೆ ಅಗಸೆ, ಚಿಕೋರಿ (ತಲಾ 2 ಭಾಗಗಳು).

ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಸಂಗ್ರಹಗಳಲ್ಲಿ ಮೂವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಂತಕವಚ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (700 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. Medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ.

ಮೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಉಪಾಹಾರ, ಭೋಜನ ಮತ್ತು .ಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು pharma ಷಧಾಲಯ ಟಿಂಚರ್‌ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ medicine ಷಧಿಯು ಉತ್ತಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ 150 ಮಿಲಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳಿಂದ 20 ಹನಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಸೇರಿಸಿ. 3 ಷಧಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ಮಸಿ drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ:

  • ಮದರ್ವರ್ಟ್, ವಲೇರಿಯನ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಪಿಯೋನಿ (100 ಮಿಲಿ) ಯ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ (50 ಮಿಲಿ) ನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • Medicine ಷಧಿಯನ್ನು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಉಪಕರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, 25 ಹನಿಗಳಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 1 ವಾರ, ನಂತರ 60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹಾಥಾರ್ನ್, ಪುದೀನ, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ವಲೇರಿಯನ್ (2 ಭಾಗಗಳು) ಮತ್ತು ಕಣಿವೆಯ ಲಿಲ್ಲಿ (1 ಭಾಗ). ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 1.5 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು 2 ಚಮಚಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಾರು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮತ್ತೊಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಡಾಗ್ರೋಸ್ (5 ಭಾಗಗಳು), ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್ (3), ಲಿಂಡೆನ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಓರೆಗಾನೊ, ಬರ್ಚ್ (1) ಸೇರಿವೆ.

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (2.5 ಕಪ್) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, 250 ಮಿಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಭೆ:

  1. ಕೇಸರಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರಿಕಮ್ ಹೂವುಗಳು (ತಲಾ 15 ಗ್ರಾಂ), ಪರ್ವತ ಬೂದಿ (ತಲಾ 10 ಗ್ರಾಂ) ಹಣ್ಣುಗಳು ನೆಲದಲ್ಲಿವೆ.
  2. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (2 ಚಮಚ) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (2 ಗ್ಲಾಸ್) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  3. ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ½ ಕಪ್ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ (30 ಗ್ರಾಂ), ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು (50 ಗ್ರಾಂ), ವಲೇರಿಯನ್ (20 ಗ್ರಾಂ) ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (30 ಗ್ರಾಂ) ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಫೈಟೊ-ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು (10 ಗ್ರಾಂ) ಬೆರೆಸಿ, 50 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 150 ಮಿಲಿ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓರೆಗಾನೊ, ಒಣಗಿದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (3 ಭಾಗಗಳು), ಮದರ್‌ವರ್ಟ್ (3), ಕುದುರೆ ಸೋರ್ರೆಲ್, ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ (2), ಯಾರೋವ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಪುದೀನ, ಚೋಕ್‌ಬೆರಿ (1) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಎರಡು ಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (0. 5 ಲೀ) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಫೈಟೊ-ಸಂಗ್ರಹವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ (2 ಚಮಚ), ಮದರ್ವರ್ಟ್ (5), ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ (3), ಲಿಂಡೆನ್, ಯಾರೋವ್, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (ತಲಾ 1 ಚಮಚ) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ ಈ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳಾದರೂ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

Plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು than ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ನ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅರೋನಿಯಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕುರುಬನ ಚೀಲ, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಕ್ಲೋವರ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೊರ್ಡೋವಿಯಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಜೇಡ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪೆರಿವಿಂಕಲ್ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

  • ಮೆಲಿಲೋಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ - ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಗಂಟುಬೀಜ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ;
  • ಪುದೀನ - ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

Pin
Send
Share
Send