ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದರೆ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಬೇಗನೆ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ - ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರಬಹುದು.
ಸಿಹಿಕಾರಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು
ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕು, ಇದರ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಪೂರಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಗಿಂತ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಜನರ ದೇಹವು ರೋಗದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚೈತನ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:
- ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ;
- ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
- ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವುದು?
ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಾಗಿವೆ. ಮಧ್ಯಮ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ಮಧುಮೇಹ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೆನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ದೈನಂದಿನ ದರ 20-30 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಪ್ರಕಾರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುವ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರಲೋಸ್.
ಈ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾನವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. 100 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ಕೇವಲ 4 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳು ಸಾಕು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಮಾರು 4 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸರಿಸುಮಾರು 375 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯ ಸೂಚಕಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾಧಕ:
- ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಬಹುತೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲ;
- ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕೈಗೆಟುಕುವ;
- ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗಬಲ್ಲದು;
- ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಕಾನ್ಸ್:
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಆದರೂ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ);
- ಮಧುಮೇಹ ations ಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯರಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರು ಗಳಿಸಿದೆ.
ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ಲಸಸ್:
- ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 600 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಡ್ಡ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 4-5 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ);
- ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಪಾಡುವುದು, ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ.
ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ (ಈ ಪೂರಕವನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಗ್ಗದ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಅದನ್ನು ಕಪಾಟಿನಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತವೆ);
- ಮಾನವನ ದೇಹದ ದೂರದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಳಸಲಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕವಲ್ಲದವು, ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಒಂದೆಡೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ.
ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿದೇಶಿ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕಹಿ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ನ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹಲವಾರು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು- ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ಈ ವಸ್ತುವಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ನರ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ;
- ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಎರಡು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೊನೊಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೆಥನಾಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುವೇ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ರೂಪುಗೊಂಡ ಮೆಥನಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಹ ಪತ್ತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಸೇಬಿನಿಂದ, ಮಾನವನ ದೇಹವು ಹಲವಾರು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಥನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮೆಥನಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಪ್ರತಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಮರ್ಥ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
