ಮಧುಮೇಹ ಬೀಜಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಪ್ಯಾಥಾಲಜಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದ ಇದು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪರಿಧಿಯಲ್ಲಿರುವ ದೇಹದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಯಾವ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನೆಂದು ಲೇಖನವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ

ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಆದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿವೆ. ಇದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 45% ರಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು - ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು

ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಯುವಕರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಕಾಯಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅದನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹರಿವು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿ

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿ ಮಾನವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇವರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

• 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 27-30%;
• ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು;
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸಹಜ ತೂಕ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ “ಸಿಹಿ ರೋಗ” ದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ವಾಲ್ನಟ್ ಇದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಅಪಾಯವನ್ನು 2-3 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ;
• ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ;
• ಮಧುಮೇಹಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ.

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಸಾಜ್, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ

ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಅಡಿಕೆ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಮೂಲದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನ ಕಂಡುಬರುವ ಎಲ್ಲ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಕಾಯಿಗಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಸ್ತುಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

ರುಚಿಗೆ, ಕಾಳುಗಳು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಕಾಯಿ ಇದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ:

• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ;
• ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಆಹಾರ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಾಯಿ ಕೂಡ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಂತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಗತಿಯು ಪಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಾದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ

ವಾಲ್ನಟ್

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಆಕ್ರೋಡು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಕೆ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಎಲೆ ಕಷಾಯ

ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಿ:

• ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• 0.3 ಲೀ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಒತ್ತಾಯಿಸಲು 50-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ als ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 100 ಮಿಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಭಾಗಗಳ ಕಷಾಯ

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಯಾರಿಸಿ. l ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. 25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಸಾರು ತಳಿ. ಮರುದಿನ ಕುಡಿಯಲು ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು "ಸಿಹಿ ಕಾಯಿಲೆ" ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೋಡಂಬಿ

ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾರ್ಮೋಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮುಖ್ಯ als ಟಗಳ ನಡುವೆ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ತಿಂಡಿ, ಸಲಾಡ್, ಮಧುಮೇಹ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಬಿ-ಸರಣಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ:

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಾನು ಯಾವ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು

• ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ;
• ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿರ್ಮೂಲನೆ;
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಹೃದ್ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
• ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ವಾಲ್ನಟ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಧುನಿಕ c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರವು ಹಲವಾರು medicines ಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು: ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಟೀ ಟ್ರೀ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು.

ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ಸ್

ಈ ಆಕ್ರೋಡು ಪ್ರಭೇದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ತಿರುಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ಸ್ 70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಸ್ತುಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಆಹಾರದ ನಾರು, ಸುಮಾರು 10 ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಪೈನ್ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಉತ್ತರ ಹೌದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು;
• ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಟೈಟಾನಿಯಂ, ಸಿಲ್ವರ್, ಅಯೋಡೈಡ್ಸ್, ಬೇರಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಬಾಲ್ಟ್.

ಪ್ರಮುಖ! ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೈನ್ ಕಾಯಿಗಳ ಚಿಪ್ಪು ಕೂಡ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಫೈಬರ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೀಡರ್ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ (ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ 673 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ)

ಪೆಕನ್ಸ್

ಇದು ಸ್ಲಾವಿಕ್ ದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪೆಕನ್ ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಆಕಾರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕ್ರೋಡು ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 65-67% ವರೆಗೆ;
• ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ - 15% ವರೆಗೆ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 15% ವರೆಗೆ;
• ನೀರು - 5% ವರೆಗೆ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು.

ಪೆಕನ್‌ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಗಾಮಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಮಾನವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಮ್ಲೀಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿಸ್ತಾ

ಸ್ವಲ್ಪ ಅಜರ್ ಶೆಲ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿ "ಸಂತೋಷ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರೊಳಗೆ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ಪಿಸ್ತಾವನ್ನು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಪಿಸ್ತಾ ಬೀಜಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಿ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
• ವಿಷ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 0.1 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪಿಸ್ತಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕುಕುಯಿ ಬೀಜಗಳು

ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದರ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಟ್ರೀ ಕಾಯಿ, ಭಾರತೀಯ ಆಕ್ರೋಡು, ಕೆಮಿರಿ. ಅವುಗಳ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಕುಯಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮಸಾಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾರು, ಮೀನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೌಲ್ಯವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿದೆ. ಕುಕುಯಿ ಅಪರೂಪದ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವು ಕಾಳುಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಣ್ಣೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಗೀರುಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಗುಣಾಕಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು (ಅದು ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳಾಗಿರಲಿ) ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ರೋಗಿಗಳ ಜೀವಿಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿವೆ. ಒಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.