ಕಾಫಿಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಾವಿರಾರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಅನುಪಾತವು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಕಚ್ಚಾ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು, ನೀರು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕರಗದ ಮತ್ತು ಕರಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಹುರಿದ ನಂತರ, ಧಾನ್ಯವು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲ.
ಯಾವ ಕಾಫಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
ಹುರಿದ ಕಾಫಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಕೆಫೀನ್ ವಸ್ತುವು ಕಾಫಿಯ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾವಯವ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾಫಿಯ ಚಟವನ್ನು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಮಾತ್ರ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇವೆ. ಇವು ಅಸಿಟಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಕೆಫಿಕ್, ಆಕ್ಸಲಿಕ್, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಾಗಿವೆ.
- ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಾರಜನಕ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಮ್ಲದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ. ಹುರಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ಭಾಗವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕರಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಈ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 30% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಫಿ ಇದೆ.
- ಹುರಿದ ಕಾಫಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು. ತೈಲಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ.
- ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಕಾಫಿಯ ಈ ಅಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಫಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನವು ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಆರ್. 100 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ 20% ಇದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾಫಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 9 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಿವೆ. ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ:
- ಪ್ರೋಟೀನ್ - 0.2 ಗ್ರಾಂ;
- ಕೊಬ್ಬು - 0.6 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 0.1 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾಫಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಲ್ಲ. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ತರಕಾರಿ ಮೂಲದ್ದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಸಹ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಹೊರದಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿವೆ.
ಕಾಫಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೆಸ್ಟಾಲ್ ಇದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ.
ಕೆಫೆಸ್ಟಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೆಸ್ಟಾಲ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಇದು ಕಾಫಿ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ವಸ್ತುವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನೇರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಕೆಫೆಸ್ಟಾಲ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಾರ 5 ಕಪ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 6-8% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು?
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಕೆಫೆಸ್ಟಾಲ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ: ಮುಂದೆ ಕಾಫಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೆಸ್ಟಾಲ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದು ಕುದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಏಕೈಕ ಆಲೋಚನೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೆಸ್ಟಾಲ್ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲ ಇದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಾಫಿಯು ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ.
ತಜ್ಞರು ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಾನೀಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಈ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಿತವಾಗಿ.
ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಿಯರು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೆಸ್ಟಾಲ್ ಇದೆ. ಕುದಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಾಗದದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಎಲ್ಲವೂ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೇಪರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರು ಈಗ ಮಾರಾಟವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಶೋಧನೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಡಿಕಾಫೈನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕರಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾಫಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇನ್ನೂ ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಗೆ ಸಹ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಕಾಫಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.
ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಗೂ erious ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಮೂಲ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾಫಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೀಸಲಾತಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಗತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ.
