ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 4.79
ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 6.31
ಫಿಂಗರ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 4.6
ಸಿ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ 0.790
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 6.40
ನಾನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಜವೇ? ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಾನು ಯಾಕೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ? ಅಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಒಲವು ಇಲ್ಲ - 38 ವರ್ಷ 57 ಕೆ.ಜಿ.
ಲಿಲಿ, 38
ಹಲೋ ಲಿಲಿ!
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ 4.7 (ನೋಮ್ 3.3-3.5 ರೊಂದಿಗೆ) ಮತ್ತು 6.31 (7.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ) - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆರಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 4.6 (3.3-5.5) ಎ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಎಸ್-ಪೆಟಿಡ್ 0.79 (0.53 - 2.9 ಎನ್ಜಿ / ಮಿಲಿ) ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 6.4% (4-6.0%) ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದೀರಿ. 6.1 (6.5 ರವರೆಗೆ) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್-ಎನ್‌ಟಿಜಿ (ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಅಥವಾ ಎನ್‌ಜಿಎನ್‌ಟಿ (ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ). 6.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಳೆದ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಳೆದ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೌದು, ನೀವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (ಸಿಹಿ, ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸಿ, ನಾವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಓಲ್ಗಾ ಪಾವ್ಲೋವಾ
