ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇಂದು ರಷ್ಯಾವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ: ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ 30 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕ ಓಲ್ಗಾ ಡೆಮಿಚೆವಾ "ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ವಂಶವಾಹಿಗಳು, ಹಸಿವು." ಅದರಿಂದ ಆಯ್ದ ಭಾಗ, ಇದು "ಡೆತ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್" ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇದನ್ನು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಆಧುನಿಕ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಪೂರ್ವಜರಾದರು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಹವರ್ತಿ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರಿಂದ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತಾರೆ. "ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಕ್ಸ್, ಸತ್ತವರು ಸತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಎಂಬ ಮಾತಿನಂತೆ.
ನಮ್ಮ ಈ ದೂರದ ಪೂರ್ವಜರು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಸಂತತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿತು. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರಿತುಕೊಂಡರು?
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತ್ವರಿತ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ (ಉಳಿತಾಯ), ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯು ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನಿಸಂಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಶೇಖರಿಸಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನಿಸಂನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಎರಡನೇ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮೂಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು "ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ.
"ಆರ್ಥಿಕ ಜಿನೋಟೈಪ್" ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಸಹಕರಿಸಿದರು. ಹೇರಳವಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನಿಸಂ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಹಸಿವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡಿಪೋಗಳಿಂದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರ ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನಿಸಂ ಎಂದಿಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾವು, ಅವರ ದೂರದ ವಂಶಸ್ಥರು, ಬಲವಂತದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನಿಸಂ ಇದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ "ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಂಡಿಗಳಾಗಿವೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ನಾವು ಪಡೆದ ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಆನುವಂಶಿಕ ಉಡುಗೊರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಆಹಾರದ ನಿಯಮಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಬದುಕುಳಿಯಬೇಕಾಯಿತು.
ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗವನ್ನು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ!
ಇದು ನಿಜ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ, "ಅನಾರೋಗ್ಯ" ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರಚಂಡ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 1988 ರಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಜಿ. ರೆವೆನ್ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನಿಸಂಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ: ಬೊಜ್ಜು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಗತಿ.
ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ “ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ” ದಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ “ಕಿಟ್” - ಬೊಜ್ಜು, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ - ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 80 ರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಎನ್. ಕಪ್ಲಾನ್ ಅವರ ಲಘು ಕೈಯಿಂದ “ಮಾರಕ ಕ್ವಾರ್ಟೆಟ್” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಎಂ. ಹೆನೆಫೆಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಲಿಯೊನ್ಹಾರ್ಡ್ ಅವರು "ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಎಮ್. ಆರ್. ಸ್ಟರ್ನ್ 1995 ರಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ "ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲ" ದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು othes ಹೆಯನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟರು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ (ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು "ಡಾ. ರೋಡಿಯೊನೊವ್ ಅಕಾಡೆಮಿ" ಸರಣಿಯ "ಡಯಾಬಿಟಿಸ್" ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ) ಇಂದು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಜನರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ, 1948 ರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯ ಇ. ಎಮ್. ತರೀವ್ ಹೀಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: "ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಹೈಪರ್‌ಸ್ಟೆನಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅಪೂರ್ಣ ಮೆಟಾಮಾರ್ಫಾಸಿಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ರಕ್ತ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ..." . ಆದ್ದರಿಂದ, 70 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಮ್ಮ ಮಹಾನ್ ದೇಶಭಕ್ತರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು.
ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಹರಡುವಿಕೆಯು ರಷ್ಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ 25-35% ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ಈಗ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗೆ 100 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನಿಸಂನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ರೋಗಪೀಡಿತವಾಗಿದೆ. ಮಾನವಕುಲದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅರಿವು, ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಮತ್ತು ಯುಎನ್ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಿಗೆ "ಸಂವಹನ ರಹಿತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು" ಎದುರಿಸಲು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಿವೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗದ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಮರೆಯಾಯಿತು. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಧೂಮಪಾನ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ರಷ್ಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ಇಂದಿಗೂ ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಉಳಿದಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ “ಮಾರಕ ಕ್ವಾರ್ಟೆಟ್,” ಅಂದರೆ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
ನೀವು ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು “ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕ್ವಾರ್ಟೆಟ್” ನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಒಂದಲ್ಲವೇ? ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಇದು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - 80 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ - 94 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು).
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ (ಬಿಪಿ).
ನಾಲ್ಕನೆಯದು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಎನ್‌ಜಿಎನ್) ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ (ಎನ್‌ಟಿಜಿ) ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆ (ಅಥವಾ ಒಳಾಂಗಗಳ) ಬೊಜ್ಜು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶೇಖರಿಸುವುದು.
ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು "ಮಾರಕ ಕ್ವಾರ್ಟೆಟ್" ನ ಮೊದಲ ಪಿಟೀಲು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ: ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ನಿವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು 50 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಲ್ಲಿದೆ.
ಇದು ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಟೇಪ್ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಾಪಕಗಳಲ್ಲ, ಅದು "ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು" ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪವರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಬಿಎಂಐ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಚಕವು BMI ಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು "ಮಾರಕ ಕ್ವಾರ್ಟೆಟ್" ನ ಪ್ರಚೋದಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಪಟತನವೆಂದರೆ ಕ್ವಾರ್ಟೆಟ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಸದಸ್ಯರು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಉಳಿದ ಮೂವರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲ.
