ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪುರುಷರಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ WHO ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಐವತ್ತು ಮತ್ತು 60 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಒಪ್ಪಬಹುದಾದ ಸಕ್ಕರೆ ರೂ m ಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿಂಪ್ಟೋಮ್ಯಾಟಾಲಜಿ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 50 ಕ್ಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕು.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
51 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಆಯಾಸ;
- ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ಬಾಯಾರಿಕೆ
- ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು;
- ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸೆಟ್ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ;
- ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ಬೆವರುವುದು
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಒಸಡುಗಳು.
ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ರೋಗವು ಉಚ್ಚರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಬಹುದು (ರಕ್ತವನ್ನು ಬೆರಳಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ), ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ. ಆದರೆ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅವನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಡೀಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. After ಟದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆರಂಭಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಧನೆ
50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 55, ಅಥವಾ 60 ರಲ್ಲೂ ಸಹ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, 52 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ meal ಟ ಕನಿಷ್ಠ 9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರಬೇಕು. ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನುಮತಿಸುವ ಮಟ್ಟವು 3.9 mmol / L ನಿಂದ 5.6 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಸೂಚಕವು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 4.1 mmol / L ನಿಂದ 8.2 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಯಾದೃಚ್ analysis ಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ತಂತ್ರವೂ ಇದೆ. ರೋಗಿಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಇದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 4.1 mmol / L ನಿಂದ 7.1 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮುದಾಯವು 50 ರಿಂದ 54 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 56 - 59 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಎರಡನೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ, ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು 0.2 mmol / L ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೂಚಕಗಳಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, 53 ಮತ್ತು 57 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ರೂ m ಿ ಏನು? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ - 50-60 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಗೆ ಅದೇ ಸೂಚಕಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ.
ಲೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಕೆಳಗೆ. ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನವು ಪ್ರಮಾಣಕ ಸೂಚಕಗಳು:
- ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್: 5.55 - 6.94 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಲೋಡ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 7.78 - 11.06 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ;
- ಮಧುಮೇಹ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ: 7.0 mmol / l ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ, 11.1 mmol / l ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ;
- ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ - 3.5 mmol / l ನಿಂದ 5.5 mmol / l ವರೆಗೆ;
- ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು - 6.1 mmol / l, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಪನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ರೋಗಿಯು ಅನುಮಾನಿಸಿದಾಗ, ಅಥವಾ ಅವನು ಸ್ವತಃ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮರುಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಏನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು
ಮಾನವ ದೇಹವು ಅನೇಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದಾಗ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಒತ್ತಡ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:
- ಒಂದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು;
- ಹೃದಯಾಘಾತ;
- ಇಟ್ಸೆಂಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
- ಇನ್ಸುಲಿನೋಮಾ.
ನಂತರದ ರೋಗವು ಅಪರೂಪ, ಇದನ್ನು 53 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇನ್ಸುಲಿನೋಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಚಕಗಳು 2.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.
ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಕೊನೆಯ meal ಟ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರಬೇಕು.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು
ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗೆ 58 ವರ್ಷವಾಗಿದ್ದರೂ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 45 ನಿಮಿಷ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು. ಈಜು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ, ರೋಗಿಯು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಇರಬೇಕು. ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕರಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆಯಬೇಕು.
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 57 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಮಾಪಕಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಕಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದಂತೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರು ತಮ್ಮ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಒಡನಾಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ “ನೆರೆಹೊರೆ”.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 5 - 6 into ಟಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮೇಲಾಗಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಈ ನಿಯಮವು ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವು ಜಿಡ್ಡಿನಂತಿರಬಾರದು, ಇದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಚೀಸ್. ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಈಗ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭೋಜನವಾಗಲಿದೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮಾಂಸ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೋಳಿ, ಚರ್ಮವಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳಾದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ರವೆಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು 1 ರಿಂದ 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಶುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನದ 75 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷೇಧದಲ್ಲಿದೆ; ನೀವು ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು - her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯಗಳ ಬಳಕೆ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ನೋಂದಣಿಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ರೋಗಿಯು ಹೊಸ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಅಂತಹವುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ.
ಜಾನಪದ .ಷಧ
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಬೀಜಕೋಶಗಳು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಹೋಲುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ.
ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು 7 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇಡಬಹುದು. ಕೇವಲ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ.
ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿದೆ - ಅರ್ಧ ವರ್ಷ. ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ: ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುಡಿ ಸ್ಥಿರತೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನದ 55 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 12 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ಪ್ರವೇಶದ ಯೋಜನೆ - before ಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊವು ಮಧುಮೇಹದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
