ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದೊಳಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ವಸ್ತುವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಸೂಚಕದ ಹಲವಾರು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಇಂತಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಸೂಚಕದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಮೋಟಾರು ಮಾರ್ಗಗಳ ಆಂತರಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊರತೆಯು ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, 1 ಮತ್ತು 2 ರೂಪಗಳ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಸಾವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮಗುವಿಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 35% ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮಾರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.
ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣಗಳು
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಸ್ತುವಿನ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಪ್ರತಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಅಸಹಜ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ.
ಸೂಚಕದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಅಂತಹ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು:
- ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ.
- ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.
- ಅತಿಯಾದ ತೂಕವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ “ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ”. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದೊಳಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.
ತರ್ಕಬದ್ಧ ಆಹಾರವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವೇಗವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲೂ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉರಿಯೂತದ ಫೋಸಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳು
ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಚಕದ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 3 - 5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಬಾರದು, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕವು 4.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು:
- ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತವು ಉತ್ತಮ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ನಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಪುರುಷರಿಗೆ, ಸೂಚಕವು 1.7 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 1.4 ರಿಂದ 2 mmol / L ವರೆಗೆ.
- ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಎಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಇದರ ಸೂಚಕ 4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಬಾರದು.
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣ ಬೀಟಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೀಟಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದಾಗ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಗಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಪಿತ್ತರಸ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?
ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೊಡಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.
ಎಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗಿಂತ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ರೋಗವು ಚಾನಲ್ನ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಅಗಸೆಬೀಜ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚವು ಸುಮಾರು 150 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮೆಕೆರೆಲ್, ಟ್ರೌಟ್, ಸಾಲ್ಮನ್, ಹೆರಿಂಗ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಸಾರ್ಡೀನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಶೀತ ಸಮುದ್ರಗಳಿಂದ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಸೀಗಡಿ, ಸಿಂಪಿ, ಕಟಲ್‌ಫಿಶ್, ಸೀಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
- ಬೀಜಗಳು. ಒಂದು ವಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಮಗು ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 150 ಗ್ರಾಂ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ ಸೇರಿವೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸೇಬು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಮೊದಲ ವಿಧ) ದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 0.5 - 1 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಜೋಳ ಸೇವನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
- ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕರಗುವ ನಾರು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮೆನು ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಬಳಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು drug ಷಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
