ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಬದಲಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಉಪಘಟಕಗಳ ಪರಿವರ್ತನೆಯ pharma ಷಧ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳು:
- ಸಕ್ಕರೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್;
- ಇದು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸಕ್ಕರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಬ್ಬಿನಿಂದ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಕ್ಕರೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾನಿ
ಸಕ್ಕರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತುಂಬುವ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರೋಗಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ “ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ”. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಆಹಾರದ ತಾಯಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಯಂದಿರು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಉಳಿದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:
- ಅಲರ್ಜಿ
- ಡಯಾಟೆಸಿಸ್.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
- ಬೊಜ್ಜು
- ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್.
ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಣುವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಖನಿಜಗಳಿಲ್ಲ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಗೆ "ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು".
ಉಳಿದಂತೆ ಸಕ್ಕರೆ:
- ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ pH ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
- ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಚ್‌ಬಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ತನದ ನಾಳೀಯ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆಹಾರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ, ನೀರಿನ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು
ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ವಿಷಯವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಏಕರೂಪದ ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಅಳತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಇವರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಸ್ಟೀವಿಯಾ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಟೆವಿಜಾಯ್ಡ್ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಶೀಯ ಆಹಾರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮೂಹಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ.
- ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಭಿನ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
- ಸುಕ್ರಲೋಸ್ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ವಸ್ತು;
- ಸ್ಯಾಚರಿನ್, ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ;
- ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್. ಇದು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ಡಲ್ಸಿನ್ (ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ);
- ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ಮನ್ನಿಟಾಲ್;
- ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಬಲವಾದ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯೊಬ್ಬಳು ತಾನೇ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು
ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಮಗು ಅಥವಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಎಚ್‌ಬಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಿಹಿಕಾರಕ. ಅವು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಯಾವ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೆಯದು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ.
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬೇಡಿ.
- ಅವರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬೇಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಸಹ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ.
ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾದಂತಹ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕೂ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ "ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ" ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.
ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
