ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎಂಬುದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆ ಮೂಲಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ಹಂತವು ಮಾನವ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ರೋಗಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲದ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು
ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಅವನಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
- ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು;
- ವೈರಲ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುವುದು ಅವಳೇ. ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಈ ರೋಗದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಜಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು:
- ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ;
- ವೈರಲ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಆಂಟಿವೈರಲ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಕಡಿಮೆ ನರ;
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು BZHU ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ;
- ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಜಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕಟವಾದಾಗ, ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
. ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಮುಖ್ಯ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಆಯಾಸ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು;
- ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳ;
- ಪುರುಷ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು;
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ;
- ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನರ ಸ್ವಭಾವದ ತುರಿಕೆ;
- ಅರಿಯಲಾಗದ ಬಾಯಾರಿಕೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ;
- ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ಬಣ್ಣರಹಿತ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
- ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ರಚನೆ;
- ಯಾವುದೇ, ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ;
- ಒಣ ಬಾಯಿ, ಕುಡಿದ ಕೂಡಲೇ;
- ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
ತಜ್ಞರೊಬ್ಬರ ತಕ್ಷಣದ ಭೇಟಿಗೆ ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಹ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಮೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೇ? ಖಂಡಿತ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾದ ಆಹಾರ. ಈ ಅಳತೆಯು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ರೋಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯದ ಮೆನು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಇವರಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ;
- ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ನಡಿಗೆ;
- ಸಮುದ್ರದ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ. ಕಡಲತೀರದ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೈಡ್ರೋಪಥಿಕ್ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು;
- ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆ;
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು.
ಆಹಾರದಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ (ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ) ಇದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು;
- ಸಕ್ಕರೆ
- ಧೂಮಪಾನ
- ಚಿಪ್ಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ;
- ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು;
- ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
- ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ;
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ;
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಬದನೆ;
- ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು;
- ಜೀವಾಂತರ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳು;
- ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಜೇನು;
- ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು:
- ನೇರ ಮಾಂಸ: ಕರುವಿನ, ನೇರ ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಮೊಲ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಯ್ಲರ್ ಅಲ್ಲದ ಕೋಳಿ;
- ತರಕಾರಿಗಳು: ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹೂಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
- ಹಣ್ಣುಗಳು: ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಹಣ್ಣುಗಳು: ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಪಾನೀಯಗಳು: ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಂಪೋಟ್, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕೆಫೀರ್, ಚಿಕೋರಿ;
- ಗಂಜಿ: ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್, ರಾಗಿ.
ನೀವು ಹಳದಿ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆನುವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ:- ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾ;
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳು;
- ನಿರಂತರ ಎಡಿಮಾ;
- ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು.
ಕುರುಡುತನ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಕೂಡ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ, ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ:
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಏಡ್ಸ್, ಕ್ಷಯ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
