ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ? ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಲೇಖನವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ.

ಈ ಅಂಶವು ಘನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ವರ್ಗದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸ ಮತ್ತು ಮಕರಂದವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದವು. ಈ ಪಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ಹಸಿರು ಚಹಾವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಅನುಕೂಲಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಹಾ ಪೊದೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳ ಎಲೆಗಳು ಹಬೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒಣಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಘಟಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವು ಒಂದು ನಿಮಿಷ. ಈ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ:

1. ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಸ್. ಅವು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾಕು, ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಪಾಲಕ ಅಥವಾ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಭೇದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಕೆಫೀನ್. ಉಪಯುಕ್ತ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವನು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ;
3. ಖನಿಜ ವಸ್ತುಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಈ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕೂಡ ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ: ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ.

ಅವನು ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ?

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಕೃತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನಂತಹ ವಿವಿಧ ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು age ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ಈಗ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಈ ಪಾನೀಯದ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೈಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಯುವ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಅನಗತ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕವು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಸರು ಇದೆ - ಎಪಿಗಲೋಕಟೆಚಿನ್ ಗಲಾಟ್.

ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ ಚಹಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿದ್ದರೆ, ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ದ್ರವವು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಯಾರೂ ಮರೆಯಬಾರದು.

ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸರಿಯಾದ ಮದ್ಯ ತಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರತೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ must ಗೊಳಿಸಬೇಕು;
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯದ ಭಾಗ;
3. ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿ.

ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥವಾದ ವಿಧಾನವು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲೆಗಳ ತುಣುಕುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಸರಾಸರಿ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಚಹಾ. ತಯಾರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಎಲೆಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಧುಮೇಹ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ನಿಜವಾದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸುಮಾರು 85 ° C ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಕಪ್ ಚಹಾ ಸಾಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೂಚಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರುವುದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ: ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಶೂನ್ಯ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ರೋಸ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಟಾಪ್ 6 ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಮತ್ತು ಉಳಿದ 4 ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಈ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು:

ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನರಗಳ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಪೋಷಣೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವು ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.