ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಧಾರ್ಮಿಕ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಸುಮ್ಮನೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭಯವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮುಸ್ಲಿಮರಿಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಧರ್ಮದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಹುದ್ದೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಂಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉರಾಜಾ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಜನರು ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.
ಈ ಅವಧಿಯು ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪವಿತ್ರ ಕುರ್‌ಆನ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ ರೋಗಿಯು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದೇ? ಈ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಲೇಖನಗಳು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.
ಉರಾಜಾವನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಕುರಾನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಉಪವಾಸವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಿನಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತೆಯೇ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು.
ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಈ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಿರ್ದೇಶನದ ಪ್ರಮುಖ ಆಜ್ಞೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಕ ಮುಸ್ಲಿಮರು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಒಂದು ಪೋಸ್ಟ್ 29 ರಿಂದ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದ ದಿನಾಂಕವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭೌಗೋಳಿಕ ಸ್ಥಳದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಉರಾಜಾ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಹುದ್ದೆಯ ಅವಧಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.
ಉಪವಾಸದ ಮೂಲತತ್ವ ಹೀಗಿದೆ: ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಮುಸ್ಲಿಮರು ಆಹಾರ, ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ರವಗಳು, ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುಂಜಾನೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯೋದಯದ ನಡುವೆ (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ) ವಿವಿಧ ನಿಷೇಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಗಣನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಯು ಎಲ್ಲಾ ತಿಂಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು billion. Billion ಬಿಲಿಯನ್ ಮುಸ್ಲಿಮರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾಲು ಭಾಗ. 12,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ "ದಿ ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ರಂಜಾನ್" ಎಂಬ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನವು ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉರಾಜಾಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪವಿತ್ರ ಕುರ್‌ಆನ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸವು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾದರೆ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಉರಾಜಾಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಇಂತಹ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ವೈದ್ಯರೂ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉರಾಜಾ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.
ಯಾವುದೇ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಿ ಅರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ರೋಗಿಯು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉರಾಜಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ), ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ), ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್.
ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ರಂಜಾನ್‌ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಉರಾಜಾ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿ ತರುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 1 ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಮಾರು 4% ಜನರ ಸಾವಿಗೆ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಮರಣದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾವಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅವಲೋಕನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉರಾಜಾದ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ: ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ, ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಬಹುಶಃ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಧುಮೇಹ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಉರಾಜಾ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
ಕೃತಕ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಉಪವಾಸದ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ by ಹೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಂಜಾನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪಕ್ಷಪಾತದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹುದ್ದೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಈ ರೀತಿಯ ಪೋಸ್ಟ್‌ನ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಅನೇಕ ಆಳವಾದ ಧಾರ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೀತಿಯ ರೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ;
- ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು;
- ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸರ್ವತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ;
- ಉಪವಾಸವಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕವಲ್ಲದ ದ್ರವದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
- ಸೂರ್ಯೋದಯದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಗಲಿನ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಕು;
- ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬದಲು ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು;
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉರಾಜಾದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಡುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕವೇ?
ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, sk ಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ.
ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಅನುಸರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ರೋಗಿಯು ತಳದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮೊದಲ ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಬೇಕು. ಬೋಲಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನುಪಾತಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಾಜಾಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಹಂತವು ಈ ದಿನವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೋಮಾಗೆ ಅವಕಾಶವಿರುವುದರಿಂದ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಾರದು, ಕಾಯಿಲೆಗಳತ್ತ ದೃಷ್ಟಿಹಾಯಿಸಿ. ಏನಾಯಿತು ನಂತರ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು
ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು:
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಸಹ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡದಿರಲು, ನೀವು ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ಏರಿದರೆ ಅಥವಾ ಬಿದ್ದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
