ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು?

ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಧುಮೇಹವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ರೋಗವು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಧುಮೇಹವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಮಧುಮೇಹದ ಸುಪ್ತ ರೂಪವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ. ಈ ರೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸುಪ್ತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ವಯಸ್ಸು - ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 80% ನಷ್ಟು ಜನರು ಮಧುಮೇಹದ ಸುಪ್ತ ರೂಪದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಜಿನೋಟೈಪ್ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. ಅಧಿಕ ತೂಕ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ 40% ಜನರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಸುಪ್ತ ರೂಪವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
4. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ - ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಅವು ಈ ಅಂಗದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ರೋಗವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ವಿಶೇಷ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಯದಿಂದ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಸುಪ್ತ ರೂಪದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಂಭೀರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ: ಅವು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯೇ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹದ ಸುಪ್ತ ರೂಪವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಡನ್ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ತುರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಬಲವಾದ ಸಂವೇದನೆ - ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಒಣ ಬಾಯಿ, ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ - ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಅಂತಹ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ; ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
• ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಜನರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ತದನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರೂರ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಸುಪ್ತ ರೂಪವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಒಣಗಿದಾಗ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಮಧುಮೇಹದ ಸುಪ್ತ ರೂಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅನುಕೂಲಕರ ಅಂಶಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ಅದು ಮುಕ್ತ ರೂಪಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನ;
• ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಭಾವನೆ;
• ಕಳಪೆ ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು;
• ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು;
• ಹಸಿವಿನ ಆವರ್ತಕ ದಾಳಿ;
• ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ;
• ಅಂಗಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ.

ಸುಪ್ತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ರೋಗವು ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿಚಲನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಕೇತ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ರೋಗದ ಗುಪ್ತ ಕೋರ್ಸ್ ಕಾರಣ, ಮಧುಮೇಹದ ಸುಪ್ತ ರೂಪವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು 3 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಅದರ ನಂತರ, ಅವನನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ನಡಿಗೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವನು ಮತ್ತೆ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣ ವಿಸ್ತೃತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಳಂಬವು ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಯಶಸ್ಸಿನ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹವನ್ನು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಿಂದ ಪೋಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಈ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೆಲ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
2. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರೂಪುಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್-ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು.
   ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಮಧುಮೇಹದ ಸುಪ್ತ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಒಳಬರುವ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಸುಪ್ತ ರೂಪದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಲಘು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2 ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು. ಕೊನೆಯ meal ಟ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇರಬೇಕು, ನೀವು ಮೊದಲೇ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ - ದೇಹವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ - ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.