ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಲ್ಲದ ದಿನವನ್ನು imagine ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಉಳಿದಿವೆ: ಒಂದೋ ಈ ಆನಂದವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರಾಕರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಷ್ಟೇ ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬದಲಿಗಳು.
ಈ ಲೇಖನವು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ (ಸ್ಟೀವಿಯಾ) ಒಂದು ಸಿಹಿ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಲ್ಲು.
ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರೆಬಾಡಿಯೊಸೈಡ್, ಡಲ್ಕೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ರುಬುಜೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಹುಲ್ಲು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ತಾಯ್ನಾಡು ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ. ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಅದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು
ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು 100 ಗ್ರಾಂ ಪೂರಕಕ್ಕೆ 18 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾರವನ್ನು ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸುವ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ.
ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹುಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 0.1 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಅಂತಹ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಶವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೂ ಈ ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.
ಯಾವುದೇ drug ಷಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮೂಲ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 30-40 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಾಧುರ್ಯವು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 300 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದು ಸಸ್ಯಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಸ್ಟೀವಿಯಾದಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
| ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ | ಎಲೆ ಪುಡಿ | ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ | ದ್ರವ ಸಾರ |
| 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ | ಟೀಸ್ಪೂನ್ | ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ | 2-6 ಹನಿಗಳು |
| 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ | ಟೀಸ್ಪೂನ್ | ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ | 1/8 ಟೀಸ್ಪೂನ್ |
| 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. | 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ | 1/3 - sp ಟೀಸ್ಪೂನ್ | 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ |
ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಒಣ ಎಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು concent ಷಧಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ದ್ರಾವಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು, ಅಂದರೆ. ಸಾರ, ಆದರೆ ಈ ಸಾರವು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ವಿಶೇಷ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸಿರಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಿಹಿ ಹುಲ್ಲು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರವು ನಾಶವಾಗದ ಕಾರಣ, ಅದರ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮನೆಯ ಅಡಿಗೆ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅದರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ
ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಹಿ ರುಚಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ರುಚಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನುಭವ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಯಾರಕರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ರಂಜಕ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳು;
- ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಗಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
- ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು;
- ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು;
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅರಾಕ್ನಿಡಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ.
ಸಸ್ಯದ ಸಾರ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಉಪಕರಣದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಇತರ drug ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಅದು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದವರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಳಕೆ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ಈಗ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಈ ದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪೂರಕದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪೂರಕ ಬಳಕೆಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪೂರಕ ಬಳಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, drug ಷಧವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ:
- ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದುರ್ವಾಸನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮೂಲಭೂತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಡೀ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?
ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.
ಈ ಉಪಕರಣವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ರೀತಿಯ drug ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು drug ಷಧದ ರೂಪವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಯಾರಕರನ್ನೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ನೋವಾಸ್ವೀಟ್ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ನ ಬಳಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಕಂಪನಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. Drug ಷಧದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಯಂತೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಗಳು;
- ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.
ಈ .ಷಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಕಷ್ಟು ತನಿಖೆ ಮಾಡದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಲಾಭದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಗತಿಗಳಿಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಪೂರಕತೆಯ ಸಹಜತೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅವಧಿಗೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ to ಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾರಗಳು.
ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವೀಯತೆಯು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಯಾಗದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ರಹಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪ್ಲಸ್ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ drug ಷಧವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಬ್ರಾಂಕೋಪುಲ್ಮನರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪ್ಲಸ್ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
Drug ಷಧದ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ (ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ಈ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಒಂದೇ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾದ್ದರಿಂದ, ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆಯು ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಷರತ್ತು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಳಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ .ಷಧದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ drug ಷಧದ ಬೆಲೆ ತಯಾರಕರ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
