ಕಾಫಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದ ಅನೇಕರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ದಿನವಿಡೀ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದವು. ಕಾಫಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಗ್ರಾಹಕರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ?
ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಪಾನೀಯದ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಕಾರವು ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು - ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಜನರು ಆಲಸ್ಯ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಪಾನೀಯವು ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಯಾರೂ ಖಾತರಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲ.
ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:
- ರೋಗಗಳಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
- ಗ್ರಾಹಕರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ (20%) ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ;
- ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಗದಿಂದ ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು - ಕಾಫಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಫೀನ್ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಬಳಕೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆವರೆಗೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯದಿಂದಾಗಿ ಸೂಚಕಗಳು 8 ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಅದರ ಸೇವನೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾಫಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಗ್ರಾಹಕರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಒಂದು ವಸ್ತುವು ಮಾನವ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಫೀನ್ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾರ್ಗದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಕುಡಿದಿದೆ. ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಕಾರಣ, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನೀವು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅದರೊಳಗೆ ಇದ್ದರೆ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಏರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂರು ಕಪ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ದತ್ತಾಂಶವಿದೆ - ಕೇವಲ 20% ಜನರು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಸೇವಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದೇಹವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಅದು ಸ್ಪಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡವು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯ ಪ್ರಿಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು.
ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕಾಫಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ಗೆ ಇಳಿಸಿ, ಅಂತಹ ಮುಗ್ಧ ಪಾನೀಯವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡಲು, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಹಡಗುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾನೀಯವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅಂತಹ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಎರಡು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ನಂತರ ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ;
- ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಜನರು ಬಳಸಬಹುದು;
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಕಾಫಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು lunch ಟ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು dinner ಟದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬಹುದು;
- ದೇಹವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಕಾಫಿ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯವು ದಣಿದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗಿಯು ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ;
- ಬಿಸಿಲಿನ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ;
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ "ಮೊದಲು" ಮತ್ತು "ನಂತರ" ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ;
- ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ನಂತರ.
ಕಾಫಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಜ.
ಅನೇಕ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ಕಾಫಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಕಡಿಮೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಕಪ್ ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಲವಾರು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಡೋಸೇಜ್ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವೇಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ಚಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವರ್ಧನೆಗೆ ಕೆಲವು ಕಪ್‌ಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊರತೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಇದರ ನಂತರ, ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಕದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.
ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ವಭಾವದ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊತ್ತವು ಕಾರಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಇನ್ನೊಂದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಹತ್ತಾರು ಪಟ್ಟು ಮೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಫಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ಆತಂಕ
- ಆತಂಕ
- ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ;
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ, ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
- ಸ್ನಾಯು ನಡುಕ;
- ಸ್ನಾಯು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ;
- ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸಂಕೋಚನ;
- ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
- ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ;
- ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
- ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ;
- ವಾಕರಿಕೆ
- ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು.
ಇದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ.
ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬೇಕು. ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಕಾಫಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಕೋಚನ, ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರು ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ.
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ:
- ಕಾಫಿಯಿಂದ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಳ್ಳು, ಏಕೆಂದರೆ ದಂತಕವಚವು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕಾಫಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಕೆಫೀನ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಯಾರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅತಿಯಾದ ಸೋರಿಕೆ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹುಣ್ಣು, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕಾಫಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
