ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳೂ ಇವೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಇರುವವರೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮನೆಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಗ್ಗಿಸಲು, ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳೆಯಬೇಕು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಕಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಿನ್ನುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಯಾವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯೂ ಇದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಮನೆಯ ಹೆಸರು, ಇದು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡಗಳು ಏನೆಂದು ಲೇಖನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆ, ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಟ್ರೈಡ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪಾಲಿಗೆ 50% ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ
Copyright © 2024