ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಕ್ಕರೆ: ಅಧಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸದಿರಲಿ: ಈ ರೋಗವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಎರಡರಲ್ಲೂ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ತಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ: ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳದ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 3.3 ರಿಂದ 5.5 ಮಿಲಿಮೋಲ್ಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 7 ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. ನಾವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಇತರ ಕೆಲವು ಸೂಚಕಗಳು ರೂ are ಿಯಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 4 ರಿಂದ 5.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅದು 6.7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ (ಹೊಸ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ)

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಕ್ಕರೆ ದರಗಳು: ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನವಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ - ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 3.3 ರಿಂದ 6.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. ಮಗು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಕೂಡಲೇ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಮಟ್ಟವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ: ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

28 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಗಂಟೆಯ ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಡೆದ ಸೂಚಕಗಳು 7.8 mmol / L ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೀರದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. 50 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಅಂಶದ ಮಟ್ಟವು ಈ ಗುರುತುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

1. 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ - 10.5 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ;
2. ಆಡಳಿತದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 9.2 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
3. 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 8 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ: ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ತಾಯಿಯಾಗುವವರು, ಮಗುವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮೂರು ಬಾರಿ ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿವೆ (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು), ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದವರು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಈ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಬೇಗನೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತೂಕ 55-60 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಷ್ಟು 4.5 ಕೆ.ಜಿ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದಾಗ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವನ ತಾಯಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಇತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ:

1. ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ;
2. ಒಣ ಬಾಯಿ
3. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
4. ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ;
5. ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
6. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಡೆದ ದತ್ತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ: ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ರಕ್ತದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಚಾಕೊಲೇಟ್
• ಚೀಸ್
• ಮೇಯನೇಸ್;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು;
• ಬಾತುಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬಾತು ಮಾಂಸ;
• ಸಾಸೇಜ್ಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬು;
• ಹುರಿದ ಮಾಂಸ;
• ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ರಸಗಳು;
• ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು.

ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ನಿಧಾನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಅಕ್ಕಿ
• ಹುರುಳಿ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ತರಕಾರಿಗಳು
• ಡುರಮ್ ಗೋಧಿ ಪಾಸ್ಟಾ;
• ಮೊಲದ ಮಾಂಸ;
• ಚಿಕನ್
• ಯುವ ಕರುವಿನ.

ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ವರ್ಗವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಮೂಲಂಗಿ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ಓಟ್ಸ್;
• ಬಾರ್ಲಿ;
• ಸೋಯಾ ಹಾಲು;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಎಲೆಕೋಸು;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
• ಸಾಲ್ಮನ್
• ಟ್ಯೂನ
• ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್;
• ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಲಿಂಗನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಮೊಸರು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಜೊತೆಗೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದ ತೊಂದರೆ ಒಂದು ಕಡೆ, ಆಕೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್. ಈ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವೇ ಅಳೆಯಬಹುದು. ಅಳತೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ತಾನೇ ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.